Für Kinder und Jugendliche
Der Fokus der 24/7 AFS – Foundation Class liegt darin, etwas über Körpermechanik, Gewichtstraining, Beinarbeit, Gleichgewicht, Koordination und Geschwindigkeit zu lernen. Die Kinder / Jugendliche sollen in einer unterstützenden, positiven aber auch fordernden Umgebung unterrichtet werden.
Die 24/7 AFS – Foundation Class bietet einen evidenzbasierten und Athleten zentrierten Ansatz, um Kinder an das Heben von Gewichten heranzuführen. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, um die Kinder an das Widerstandstraining heranzuführen und ihre Krafttrainingskompetenzen entwickeln zu können.
Mit der 24/7 AFS – Foundation Class legen wir die Grundlage für Athletik und Koordination.
Sportliche Entwicklung
- Entwicklung von motorischen Fähigkeiten und Bewegungsmustern
- Herstellung von Koordination und Gleichgewicht
- Grundlagen des Lauftrainings
- Grundlagen des altersgerechten Kraft- und Widerstandstrainings
- Grundlagen des Langhantel-Trainings
Neue Termine:
- Dienstag, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
- Sonntag, 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr
24/7 AFS – Foundation Class Informationen:
Die 24/7 AFS – Foundation Class findet 2mal pro Woche statt. Zur Zeit findet ein Kurs Mo & Di statt (Dieser ist bereits ausgebucht). Für den Kurs Di & So gibt es noch freie Plätze.
Das Training der 24/7 AFS – Foundation Class findet in Mannheim in der Schwetzinger Str. 72 statt.
Die Kinder / Jugendliche sind im Alter von 10 Jahren bis 14 Jahren.
Die 24/7 AFS – Foundation Class wird immer als 12 Wochen Programm angeboten.